ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Ara

Özel Planlar

DeFactoFIT

Özel Planlar

DeFactoFIT

PROFESYONELİN EĞİTİMLERİ

03:05:49

PİLATES | Başlangıç

8 Günde Sıkı Karın

11:14:36

FITNESS | Orta

Kadınlar için Ağırlık Antrenmanı

10:07:30

FITNESS | Orta

Yazın Antrenmana Devam

08:44:13

FITNESS | Orta

Yaza Fit Gir👙🌞

03:50:05

PİLATES | Orta

20 Dakika Altı Dersler

00:54:30

MEDİTASYON | Başlangıç

Meditasyona Başla

00:02:30

PİLATES | Orta

Comm-Ci ile Yaza Fit Gir

00:55:42

NEFES | Başlangıç

Nefes Pratikleri

04:32:26

PİLATES | Orta

Bant ile Şekle Gir

05:03:52

PİLATES | Başlangıç

4 Haftada Hoplamadan Zıplamadan FIT

09:45:47

PİLATES | Başlangıç

Düğüne Hazırlık👰🏻‍♀️

02:57:19

PİLATES | Orta

8 Günde Sıkı Kalçalar

02:23:28

YOGA | Orta

Hanumana Giden Yol

00:42:46

BESLENME | Başlangıç

Yolda Giderken Dinle

03:55:31

PİLATES | Orta

Yansın Kalçalar

05:32:15

PİLATES | Başlangıç

Güzel Bir Duruş

13:39:56

FITNESS | Orta

1 Ayda Tüm Vücut Fitness

07:17:31

FITNESS | Orta

Ayın En Çok İzlenenleri

09:44:59

YOGA | Başlangıç

21 Günde Kendine Yolculuk

06:33:11

FITNESS | Orta

Hardline ile Mertcan Eraslan Senin için Seçti

02:15:13

FITNESS | Orta

9 Günde Kas Artır

00:22:24

BESLENME | Başlangıç

9 Günde Sağlıklı Beslenme

01:46:04

YOGA | Başlangıç

9 Günde İyi Uyku

00:45:19

YOGA | Başlangıç

9 Günde Esneme

01:12:09

BESLENME | Başlangıç

İyi Bir Uyku İçin

00:24:53

BESLENME | Başlangıç

Hardline ile Sıkı Tarifler

00:26:59

BESLENME | Başlangıç

Schar ile Glutensiz Tarifler

08:50:39

FITNESS | Başlangıç

Cosmetica ile İçten Dışa Güzellik

05:46:02

PİLATES | Orta

Hardline ile Aytuğ Yılmaz Senin için Seçti

10:09:55

PİLATES | Orta

4 Haftada Şekillen

02:20:32

FİZYOTERAPİ | Başlangıç

Lipödem (Yağ Ödemi): Beslenme, Egzersiz, Masaj

09:03:58

PİLATES | Orta

2025'te Yeni Bir Sen

08:06:37

PİLATES | Orta

Kalçaları Forma Sok!

15:16:06

FITNESS | Orta

4 Haftada Tüm Vücut Fitness

07:04:22

PİLATES | Başlangıç

1 Ayda Forma Gir

00:58:40

BESLENME | Başlangıç

Kilo Vermek İsteyenler için

04:57:34

PİLATES | Orta

Aytuğ Hoca Öneriyor

01:54:25

FİZYOTERAPİ | Başlangıç

Menopozda Egzersiz ve Beslenme

00:12:41

FITNESS | Orta

Hiit Antrenman Serisi - Orta Seviye

00:54:30

YOGA | Başlangıç

İleri Yaş Grubu İçin Yoga Serisi

00:12:35

FITNESS | Başlangıç

Fitness Sırt Antrenman Serisi - Başlangıç Seviyesi

00:19:37

PİLATES | Başlangıç

Pilates Kalça-Bacak Serisi - Başlangıç Seviyesi

00:23:49

PİLATES | Başlangıç

Pilates Üst Grup Antrenman Serisi - Başlangıç Seviyesi

00:11:57

PİLATES | Orta

Pilates Karın Serisi - Orta Seviye

00:07:04

FITNESS | Orta

Fitness Kalça-Bacak Serisi - Orta Seviye

00:16:46

FITNESS | İleri

Fitness Karın Serisi - İleri Seviye

00:11:25

FITNESS | Orta

Fitness Karın Serisi - Orta Seviye

00:13:32

FITNESS | Orta

Fitness Fullbody Antrenman Serisi - Orta Seviye

01:03:45

YOGA | Başlangıç

Günün Yoga Pratiği Serisi

00:21:11

PİLATES | Orta

Isınma Antrenman Serisi - Orta Seviye

00:23:18

PİLATES | Başlangıç

Güçlü Üst Vücut

01:08:40

FITNESS | Başlangıç

Esneme ve Mobilite

00:08:01

PİLATES | Başlangıç

Güçlü Omuz ve Sırt

00:43:43

PİLATES | Başlangıç

Şekilli Kalça ve Bacaklar

00:13:20

PİLATES | Başlangıç

HIIT Pilates Serisi

00:05:12

DİĞER | Başlangıç

Koşu Drilleri

00:20:09

PİLATES | Başlangıç

Duruş Bozukluklarından Kurtul

02:55:27

FITNESS | Başlangıç

3 Haftada Sıkılaşma ve İncelme Serisi

00:49:46

DİĞER | Başlangıç

Kayak Öncesi Bilmen Gerekenler

15:48:00

FITNESS | Başlangıç

30 Günlük Fitness Planı

12:30:42

FITNESS | Orta

30 Günde Yeni Bir Sen!

04:54:59

YOGA | Başlangıç

Ekipmanlı Her Seviye Yoga

00:06:10

BESLENME | Başlangıç

Sağlıklı Şekersiz Sürülebilir Çikolata

00:21:58

BESLENME | Başlangıç

Doğru Bilinen Yanlışlar

00:13:49

BESLENME | Başlangıç

Doğal Bitki Çayları Serisi

00:41:58

FITNESS | İleri

15 Günlük Sımsıkı Karın Kasları Serisi

00:16:25

BESLENME | Başlangıç

Enerji İçeceği & Sporcu İçecekleri Hakkında Her Şey

00:21:24

FITNESS | Başlangıç

Kardiyo Serisi

00:52:22

YOGA | Başlangıç

Çocuk Yogası Serisi

00:14:48

FİZYOTERAPİ | Başlangıç

Omuz Problemleri Serisi

00:28:18

FİZYOTERAPİ | Başlangıç

Omurga Problemleri Serisi

01:40:04

YOGA | Başlangıç

Yoga Kalça Bacak Serisi

00:04:29

FITNESS | Başlangıç

Sıkı Ve Güçlü Karın Serisi

00:36:11

YOGA | Başlangıç

Uykuya Hazırlık Serisi

01:06:28

YOGA | Başlangıç

Yogaya Başlangıç Serisi

00:27:26

YOGA | Başlangıç

Nefes Çalışmaları İçin Yoga Serisi