Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
YOGA | Başlangıç | 3 Video
BÖLÜMLER
PROFESYONEL
Özel Planlar
4 haftada harekete geç, vücudunu uyandır!
Schar için hazırladığımız bu 4 haftalık özel programda, her hafta 3 farklı dersle vücudunu uyandırmaya, enerjini artırmaya ve gününü daha aktif geçirmene destek oluyoruz. Yoga, Pilates, dans ve mobilite derslerinden oluşan bu seri, hareketi eğlenceli ve sürdürülebilir hale getiriyor.
Bu programda ağır antrenmanlar yok. Hafif ama etkili egzersizlerle her seviyeye uygun dersler seni bekliyor.
4 hafta ve 1 canlı beden! 🌿🧡
