1 Ayda Forma Gir

BÖLÜMLER

• Şehre Dönüş Bedenini Uyandır İZLE

• Yogafit İZLE

• Zıplamadan Kardiyo İZLE

• Üst Vücut Şekillendirme İZLE

• Tüm Beden Esneme İZLE

• 20 Dk'da Tüm Vücut İZLE

• Bar Pilates ile Bacaklar İZLE

• Karın Kaslarını Zorla İZLE

• Yoga ile Esne İZLE

• 30 Dk Sıkı Bacaklar İZLE

• 25 Dk Karın İZLE

• Karın ve Kalça İZLE

• Arka Bacakları Esnetme İZLE

• Kalça Antrenmanı İZLE

• Karın Kaslarını Ateşle İZLE

• Yuvarlak Bantla Bacaklar İZLE

• Omurgayı Esnetme İZLE

PROFESYONEL