ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

PİLATES | Orta | 9 Video

Bant ile Şekle Gir

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Özel Planlar

Pilates bandı antrenman yaparken kullanabileceğiniz en pratik, en uygun fiyatlı ve birbiriden farklı egzersizleri yapabileceğiniz ekipmanların başında geliyor. Bir Pilates bandı kullanarak reformerda yaptığınız onlarca egzersizi yapabilirsiniz. 

 

Bu 3 haftalık planımızda sizlere farklı hocalarımızdan, vücudun farklı bölgelerini çalıştıran harika dersleri bir araya getirdik. 3 hafta boyunca, haftada 3 gün dersleri uygulayarak antrenmanlarınıza çeşitlilik ve renk katabilirsiniz. 

 

Bant seçerken lütfen seviyenize göre seçin. İlerledikçe ve kuvvetlendikçe farklı dirençlerde bantları da antrenmanlarınızda deneyebilir ve bir anda aynı dersin ne kadar daha zor olacağını görebilirsiniz. 

 

Yuvarlak bandınız yoksa her zaman uzun bandınızı düğümleyerek kullanabilirsiniz.