ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Ara

Pilates Videoları

PİLATES | Başlangıç

Kaslarınız Güçlenip Şekil Alsın

PİLATES | Orta

Kollarını Şekillendir: Biceps Curl Tüm Seviyeler

PİLATES | Orta

Göğüs ve Sırt Egzersizleri

PİLATES | Başlangıç

Masa Başı Çalışanlar İçin Kolay Egzersizler

PİLATES | Başlangıç

Direnç Bandı ile Kol Arkası

PİLATES | Başlangıç

Evde Uygulayabileceğiniz Kol ve Bacak Egzersizleri

PİLATES | Başlangıç

Ayakta Kol Serisi

PİLATES | Başlangıç

Kol Göğüs Hareketleri: Tüm Seviyeler

PİLATES | Başlangıç

Push Up Hareketi: Tüm Seviyeler

PİLATES | Başlangıç

Güvenli Göğüs ve Kol Kasları Antrenmanı

PİLATES | Orta

4 Ayak Pozisyonunda Göğüs ve Kol Hareketleri

PİLATES | Orta

Swan Hareketi Başlangıç-Orta-İleri Versiyonu

PİLATES | Orta

İç Bacak Serisi

PİLATES | Orta

İç Bacak Hareketleri: Tüm Seviyeler

PİLATES | Başlangıç

İç Bacak Hareketleri

PİLATES | Başlangıç

Masa Başında İç Bacak Çalıştır!

PİLATES | Başlangıç

Pilates Araçları Nasıl Kullanılmalı?

PİLATES | Başlangıç

Basenlerinizi ve Karın Kaslarınızı Çalıştırın!

PİLATES | Orta

Direnç Bandı ile Bacak Egzersizi

PİLATES | Başlangıç

Antrenman Başında veya Sonunda Esneme Hareketleri

‹
1
2
...1
6
7
8
9
10
11
12
...1
17
18
›