ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Ara

Pilates Videoları

PİLATES | Başlangıç

Pratik Kalça ve Bacak Şekillendirme Egzersizleri

PİLATES | Başlangıç

Duruş Bozukluklarından Kurtulmak için Omurga Mobilizasyonu ve Esneme

PİLATES | Başlangıç

Tüm Vücut Esneme

PİLATES | Başlangıç

Mobilite Tüm Vücut Antrenmanı Başlangıç Seviyesi

PİLATES | Başlangıç

Karın Kası - Pelvis ve Gövde Stabilizasyonu - İç Bacak Egzersizleri

PİLATES | Başlangıç

Koordinasyon ve Denge Egzersizleri

PİLATES | Orta

Omurga Mobilizasyonu ile Karın Egzersizi

PİLATES | Başlangıç

Pelvis ve Omurga Stabilizasyonu Egzersizleri

PİLATES | Başlangıç

Merkez Bölge Kontrolü ile Omurga Esneklik Egzersizleri

PİLATES | Başlangıç

Güçlü Bacaklar

PİLATES | Başlangıç

Pelvis Stabilizasyonu ile Core Bölge Güçlendirme

PİLATES | Orta

Üst ve Alt Ekstremitenin Stabilizasyonu İle Bacak ve Sırt Güçlendirme

PİLATES | Başlangıç

Omurga Mobilizasyonu, Esnekliği ve Merkez Bölge Kontrolü

PİLATES | Başlangıç

Miniball ile Karın Egzersizi

PİLATES | Başlangıç

Miniball ile Kalça Bacak Egzersizi

PİLATES | Başlangıç

Miniball ile Sırt Egzersizleri

PİLATES | Başlangıç

Miniball ile Yan Karın Egzersizleri

PİLATES | Başlangıç

Sırt Ve Bel Güçlendirme Egzersizleri

PİLATES | Orta

Kalça Bacak Egzersizleri

PİLATES | Başlangıç

4 Ayak Pozisyonda Mobilizasyon Egzersizleri

« Önceki
Sonraki »1

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...1
16
17
›