PİLATES | Başlangıç | 1 Video

Miniball ile Kalça Bacak Egzersizi

Name: Miniball ile Kalça Bacak Egzersizi
Uploaded: 2023-09-28 15:44:13
Duration: miniball-ile-kalca-bacak-egzersizi
Channel: Beyza Keskin
Description: Şekilli kalça ve bacak için pratik egzersizler Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 12 2 20 Sn.Orta 15 3 15 Sn.İleri 20 3 10 Sn.

BÖLÜMLER

Miniball ile Kalça Bacak Egzersizi İZLE

PROFESYONEL

Beyza Keskin Pilates

Şekilli kalça ve bacak için pratik egzersizler

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 12 2 20 Sn.

Orta 15 3 15 Sn.

İleri 20 3 10 Sn.