Buket Öz YOGA Profesyoneli

Buket Öz

Yoga

Eğitim:

Anadolu Üniversitesi Sağlık Yönetimi Ve İşletmeciliği

Bilkent Üniversitesi İktisat Mezunu

Sertifiklar:

Yoga Alliance200 Saat Uluslararası Temel Yoga Eğitmenliği Eğitimi

Nam Sita Kaur 1. 2. ve 3. Seviye Kundalini Yoga Master Eğitimi

Yoga Alliance Yin Yoga Eğitmenliği

Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü Yoga Terapi & Mindfullness

Coach Academy Yaşam Koçluğu

Riccon Academy & Adamer Eğitim Kurumları Holistik Beslenme ve Yeme Bozuklukları Eğitimi

Tecrübe: 4+ Yıl

00:09:25

YOGA | Başlangıç

Surya Namaskar (Güneşe Selam )

00:35:52

YOGA | Orta

Kundalini Yoga 10 Beden Uyandırma

00:33:58

YOGA | Başlangıç

Fibromiyalji için Yin Yoga Akışı

01:34:22

YOGA | Başlangıç

Buket Öz İle Elementler Serisi

00:05:26

YOGA | Başlangıç

Brahmacharya (Kontrollü Davranış)

00:10:52

YOGA | Başlangıç

Su Elementi Dengeleme Pratiği

00:08:07

YOGA | Başlangıç

Su Elementi

00:11:55

YOGA | Başlangıç

Hava Elementi Dengelenmesi

00:05:18

YOGA | Başlangıç

Hava Elementi

00:20:43

YOGA | Başlangıç

Toprak Elementi Akışı

00:17:44

YOGA | Başlangıç

Ateş Elementi Dengeleme Hareketleri

00:09:21

YOGA | Başlangıç

Toprak Elementi Nedir?

00:10:22

YOGA | Başlangıç

Ateş Elementi Nedir?

00:01:42

YOGA | Başlangıç

Asanalar

00:03:30

YOGA | Başlangıç

Satya (Doğruluk - Dürüstlük)

00:09:17

YOGA | Başlangıç

Yoganın Dört Yolu

00:04:00

YOGA | Başlangıç

Yoga Nedir?

00:09:37

YOGA | Başlangıç

Yogada Beslenme

00:12:46

YOGA | Başlangıç

Yogada Çakralar

00:19:32

YOGA | Başlangıç

Yogada Elementler

00:15:35

YOGA | Başlangıç

Kalça Esnetme Egzersizi

00:06:19

YOGA | Başlangıç

Pranayama (Nefes) Çalışması

00:01:21

YOGA | Başlangıç

Yoga'da Derinleşmeden Önce Esneme ve Isınma

00:00:46

YOGA | Başlangıç

Yarım Balık Pozisyonu

00:25:02

YOGA | Başlangıç

Asanalar

00:02:50

YOGA | Başlangıç

Buket Öz

PROFESYONELİN EĞİTİMLERİ

Surya Namaskar (Güneşe Selam )

Kundalini Yoga 10 Beden Uyandırma

Fibromiyalji için Yin Yoga Akışı

Buket Öz İle Elementler Serisi

Brahmacharya (Kontrollü Davranış)

Su Elementi Dengeleme Pratiği

Su Elementi

Hava Elementi Dengelenmesi

Hava Elementi

Toprak Elementi Akışı

Ateş Elementi Dengeleme Hareketleri

Toprak Elementi Nedir?

Ateş Elementi Nedir?

Asanalar

Satya (Doğruluk - Dürüstlük)

Yoganın Dört Yolu

Yoga Nedir?

Yogada Beslenme

Yogada Çakralar

Yogada Elementler

Kalça Esnetme Egzersizi

Pranayama (Nefes) Çalışması

Yoga'da Derinleşmeden Önce Esneme ve Isınma

Yarım Balık Pozisyonu

Asanalar

Kapalabhati Kriya Nefes Çalışması