ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Ara

Simay Karaca

Pilates

Eğitim:

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Spor Yöneticiliği

Bandırma Onyedi Eylül Üniversitesi Yüksek Lisans

Sertifikalar:

Seam Academy Powerhouse Anatomy for Pilates

Seam Academy Mat Reformer Cadillac Level-1

Seam Academy Omurga Rahatsızlıklarında Pilates Yaklaşımları

Türkiye Cimnastik Federasyonu 1.Kademe Pilates Eğitmenliği

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Çocuk Pilates Eğitmenliği

Tecrübe: 5 Yıl

Simay Karaca

Pilates

Eğitim:

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Spor Yöneticiliği

Bandırma Onyedi Eylül Üniversitesi Yüksek Lisans

Sertifikalar:

Seam Academy Powerhouse Anatomy for Pilates

Seam Academy Mat Reformer Cadillac Level-1

Seam Academy Omurga Rahatsızlıklarında Pilates Yaklaşımları

Türkiye Cimnastik Federasyonu 1.Kademe Pilates Eğitmenliği

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Çocuk Pilates Eğitmenliği

Tecrübe: 5 Yıl

PROFESYONELİN EĞİTİMLERİ

00:03:56

PİLATES | Başlangıç

Bacak ve Kalça Esnetme Egzersizleri

00:03:40

PİLATES | Başlangıç

Bacak Esnetme Egzersizleri

00:03:06

PİLATES | Başlangıç

Başlangıç Düzey Pilates Egzersizleri

00:03:36

PİLATES | Orta

Direnç Bandı ile Üst Grup Egzersizi

00:04:27

PİLATES | Başlangıç

Basenlerine Şekil Aldır

00:04:32

PİLATES | Başlangıç

Miniball ile Kalça Bacak Egzersizleri

00:00:38

PİLATES | Başlangıç

Basenlerinizi ve Karın Kaslarınızı Çalıştırın!

00:03:47

PİLATES | Orta

Direnç Bandı ile Bacak Egzersizi

00:04:16

PİLATES | Başlangıç

Antrenman Başında veya Sonunda Esneme Hareketleri