Türkan Keskin YOGA Profesyoneli

00:11:08

YOGA | Başlangıç

Ruha Dinginlik Veren Akış

00:20:36

YOGA | Başlangıç

Restoratif Yoga Akışı

00:20:07

YOGA | Başlangıç

Bedeni Ve Zihni Canlandıran Akış

00:33:47

YOGA | Başlangıç

Restoratif & Yin Yoga Akışı

00:11:43

YOGA | Başlangıç

Padangusthasana Pozu - Büyük Ayak Parmak Duruşu

00:14:57

YOGA | Başlangıç

Visvamitrasana - Uçan Savaşçı Pozu

00:18:52

YOGA | Orta

Tüm Vücut Güçlendirici Yoga Akışı

00:10:18

YOGA | Başlangıç

Stresten Arınma Pratiği

00:13:20

YOGA | Başlangıç

Vücudu Dinlendirme Pratiği

00:08:10

YOGA | Başlangıç

Suryanamaskar Akışı A ve B

00:11:43

YOGA | Başlangıç

Tripod Duruşuna Nasıl Girilir?

00:12:21

YOGA | Başlangıç

Kumbhaka Nefes Tekniği

00:17:43

YOGA | Orta

Güne Başlama Yogası

00:29:59

YOGA | Orta

El Kol Koordinasyonu Akışı

00:18:19

YOGA | Başlangıç

Geriye Bükülmeler

00:22:09

YOGA | Başlangıç

Ters Duruş Pozları

00:14:19

YOGA | Başlangıç

Bacak Esnetme Egzersizi

00:11:00

YOGA | Başlangıç

Türkan Keskin

PROFESYONELİN EĞİTİMLERİ

Ruha Dinginlik Veren Akış

Restoratif Yoga Akışı

Bedeni Ve Zihni Canlandıran Akış

Restoratif & Yin Yoga Akışı

Padangusthasana Pozu - Büyük Ayak Parmak Duruşu

Visvamitrasana - Uçan Savaşçı Pozu

Tüm Vücut Güçlendirici Yoga Akışı

Stresten Arınma Pratiği

Vücudu Dinlendirme Pratiği

Suryanamaskar Akışı A ve B

Tripod Duruşuna Nasıl Girilir?

Kumbhaka Nefes Tekniği

Güne Başlama Yogası

El Kol Koordinasyonu Akışı

Geriye Bükülmeler

Ters Duruş Pozları

Bacak Esnetme Egzersizi

Omurga Esnetme Pratiği