Hardline ile Mertcan Eraslan Senin için Seçti

BÖLÜMLER

• 30 Dakika Tüm Vücut Fitness İZLE

• Tüm Vücut Kardiyo İZLE

• Mobilizasyon Egzersizleri İZLE

• Dumbbell ile Tüm Vücudu Şekillendir İZLE

• 30 Dk Bacak Antrenmanı İZLE

• Ağırlıklarla Kardiyo İZLE

• Tüm Beden Esneme İZLE

• Şekillendirici Üst Vücut Antrenmanı İZLE

• 8 Hareketle Gücünü Artır İZLE

• 7 Dakikada Yüksek Yoğunluklu Antrenman İZLE

• Karın Antrenmanı İZLE

• Süperset Üst Vücut İZLE

• 10 Dakikada Kollarını Forma Sok İZLE

• Başlangıç - Orta HIIT Antrenmanı İZLE

• Postür Pratikleri İZLE

• Dambıl İle Tüm Vücut İZLE

PROFESYONEL