Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FITNESS | Orta | 20 Video
BÖLÜMLER
Dansın Ritmiyle Forma Gir İZLE
Direnç Bandıyla Omuz Kol ve Sırt İZLE
Fit Kalça, Bacak ve Karın İZLE
Tüm Vücut Esneme İZLE
Sırt ve Kardiyo İZLE
Omuz ve İç Dış Bacak İZLE
2.Hafta 3.Ders - Tüm Vücut Fitness İZLE
Güne Yoga ile Başla İZLE
Dansla Enerji Patlaması İZLE
Kalça ve Karın İZLE
Tüm Vücut Fitness İZLE
Esneklik ve Beden Farkındalığı İZLE
Kalça ve Karın İZLE
Hardline - Sırt ve Kol İZLE
Dansla Yağ Yak! İZLE
8 Egzersizle Omurganı Rahatlat İZLE
Sırt ve Kardiyo İZLE
Dumbbell ile Tüm Vücut İZLE
20 Dakikada Dans Kardiyo İZLE
Mobilite İZLE
PROFESYONEL
Özel Planlar
Hardline Bikini Vücudu programına hazır mısınız?
Bu 8 haftalık özel fitness serisi, yaza sıkı ve formda bir vücutla girmenizi sağlayacak. Her hafta üç dinamik antrenman ve bir esneme dersi ile vücudunuzu zinde tutacak ve formda kalmanızı sağlayacak bu program, fitness, pilates, dans kardiyo ve esneme derslerini içerir.
Bu harika programda eğitmenlerimiz;
Elanur Aydın - Gücünüze güç katacak fitness dersleriyle
Gizem Unser - Enerjinizi yükseltecek ve yağ yakımız sağlayacak kardiyo dansları ile
Fatmagül Avcı ve Ayşegül Karadeniz - Sıkılaşmanızı ve şekle girmenizi sağlayacak Pilates dersleriyle
Rabia Yıldırım ve Hilal Kanıpek - Hem kilo vermenizi sağlayacak hem de kaslarınızı şekillendirecek fitness dersleriyle sizlerle olacak.
Hedefimiz, sizi yaz sezonuna hazırlarken, aynı zamanda eğlenmenizi ve motive olmanızı sağlamak. Derslerimiz, her seviyeden katılımcıya uygun olarak tasarlanmıştır, böylece herkes kendi hızında ilerleyebilir.
Hardline Bikini Vücudu programına bizimle birlikte başlayın, çünkü bu yaz sahiller sizi bekliyor!!!
