ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Yoga Pratiği Öncesi Isınma

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Gülşen Bozkurt Yoga Eğitmeni

Yoga pratiği öncesi ısınma, vücudu ve zihni yoga hareketlerine hazırlamak için önemli bir adımdır. Isınma hareketleri, vücut ve zihin arasında bir bağlantı kurmanızı sağlar ve yoga pratiğinin daha güvenli, verimli ve keyifli olmasını sağlar.