FITNESS | İleri | 1 Video

Ön Kol Antrenmanı

Name: Ön Kol Antrenmanı
Uploaded: 2023-11-23 15:05:35
Duration: on-kol-antrenmani
Channel: Yasin Eren
Description: <p>Ön kol antrenmanları, özellikle dirsek ve el bileği kaslarını güçlendirmek, dayanıklılığı artırmak ve kavrama kuvvetini geliştirmek için önemlidir. Bu antrenmanımızda ön kolunuz için şekillenme antrenmanı olarak hazırlanmıştır. Bu egzersizleri düzenli olarak yapmak, ön kol kaslarınızı güçlendirecek ve şekillendirecektir. </p>

BÖLÜMLER

Ön Kol Antrenmanı İZLE

PROFESYONEL

Yasin Eren Fitness

Ön kol antrenmanları, özellikle dirsek ve el bileği kaslarını güçlendirmek, dayanıklılığı artırmak ve kavrama kuvvetini geliştirmek için önemlidir. Bu antrenmanımızda ön kolunuz için şekillenme antrenmanı olarak hazırlanmıştır. Bu egzersizleri düzenli olarak yapmak, ön kol kaslarınızı güçlendirecek ve şekillendirecektir.