ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Doğru Besin Seçimi

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Umut Türkel Diyetisyen

Antrenmanlarda doğru besin seçimi, sporcuların enerji ihtiyaçlarını karşılamak, performanslarını artırmak, iyileşmeyi desteklemek ve genel sağlıklarını sürdürmek için önemlidir. Bu videomuzda genel geçer konulardan bahsedeceğiz. Herkesin vücut yapısı farklı olduğu için bireysel ihtiyaçlara göre beslenmeye odaklanmak önemlidir. Profesyonel bir beslenme uzmanından veya spor diyetisyeninden yardım almak, kişiselleştirilmiş bir beslenme programı oluşturmak için faydalı olabilir.