ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Başlangıç | 1 Video

Güçlü Karın 1

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Oğuzhan Duman Fitness

Karın kaslarını güçlendir

 

Seviye            Tekrar Sayısı    Set Sayısı     Dinlenme

Başlangıç                12                        3                15 Sn.

Orta                          15                         3                15 Sn.

İleri                            20                       4                10 Sn.