YOGA | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Yoga ile El Bileği ve Kol Egzersizleri İZLE
PROFESYONEL
Nurcan Coşkun Yoga Eğitmeni
El bileği ve kol kaslarını güçlendirmek, esnekliği artırmak ve genel üst vücut sağlığını desteklemek için yoga duruşları ve akışları kullanılabilir. El bileği eklemi ve çevresindeki dokuları güçlendirmek, açmak ve geliştirme odaklı bu yoga akışını pratiklemeye ne dersin?
KADIN
ERKEK
KADIN
ERKEK