YOGA | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Yoga ile El Bileği Ve Kol Egzersizleri

Name: Yoga ile El Bileği Ve Kol Egzersizleri
Uploaded: 2023-09-07 18:53:20
Duration: yoga-ile-el-bilegi-ve-kol-egzersizleri
Channel: Nurcan Coşkun
Description: <p>El bileği ve kol kaslarını güçlendirmek, esnekliği artırmak ve genel üst vücut sağlığını desteklemek için yoga duruşları ve akışları kullanılabilir. El bileği eklemi ve çevresindeki dokuları güçlendirmek, açmak ve geliştirme odaklı bu yoga akışını pratiklemeye ne dersin?</p>

BÖLÜMLER

Yoga ile El Bileği ve Kol Egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

Nurcan Coşkun Yoga Eğitmeni

El bileği ve kol kaslarını güçlendirmek, esnekliği artırmak ve genel üst vücut sağlığını desteklemek için yoga duruşları ve akışları kullanılabilir. El bileği eklemi ve çevresindeki dokuları güçlendirmek, açmak ve geliştirme odaklı bu yoga akışını pratiklemeye ne dersin?