ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga nursen yasli bacak acma gainer

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

AIKIDO | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Ushiro Ukemi Çalışması

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Emirhan Yaltı Aikido Eğitmeni

Geriye doğru yuvarlanma hareketi olan bu tekniği hemen hemen tüm tekniklerle kendimizi korumak için yapıyoruz. Çalışması ve öğrenmesi oldukça kolay olan bu tekniği yumuşak bir zeminde deneyimleyebilirsiniz.