Temel Seviye Yoga - 4 Farklı Asana Çalışması

Name: Temel Seviye Yoga - 4 Farklı Asana Çalışması
Uploaded: 2024-05-10 11:07:17
Duration: temel-seviye-yoga-4-farkli-asana-calismasi
Channel: İrem İzmirlier
Description: <p>Temel yoga pozlarıdır. Tüm vücut odaklı bir pratiktir. Kendi nefes ritminde yapabilir. 2-3 set tekrar edebilirsin. Yaparken zorlandığı hareketler de blok ve kemerden faydalanmayı unutma.</p>

BÖLÜMLER

Temel Seviye Yoga - 4 Farklı Asana Çalışması İZLE

PROFESYONEL

İrem İzmirlier Yoga

Temel yoga pozlarıdır. Tüm vücut odaklı bir pratiktir. Kendi nefes ritminde yapabilir. 2-3 set tekrar edebilirsin. Yaparken zorlandığı hareketler de blok ve kemerden faydalanmayı unutma.