ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | İleri Seviye | 1 Video

Duvar Desteksiz Ortada Handstand (El Duruşu)

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Yağız Kayakuşu Yoga Eğitmeni

El Duruşu olarak da bildiğimiz denge hareketimizde bu videoda duvardan destek almadan handstand pratiği geliştirmeye çalışacağız. Uyarılara dikkat ederek pozu deneyin. Isınmadan pozu denemenizi önermiyoruz.