ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Antrenman Sırasında ve Sonrasında Beslenme Nasıl Olmalıdır?

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Betül Oymak Diyetisyen

Antreman sırasında ve sonrasında tüketilmesi gereken karbonhidrat, protein ve su miktarı ne kadar olmalıdır?