FITNESS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Üst Vücut Kuvvet ve Yağ Yakımı Egzersizi

Name: Üst Vücut Kuvvet ve Yağ Yakımı Egzersizi
Uploaded: 2023-09-28 15:14:04
Duration: ust-vucut-kuvvet-ve-yag-yakimi-egzersizi
Channel: Ferdi Alan
Description: Bu egzersiz kondüsyonunuzun artmasını ve yağ yakımınızı destekler. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 10 2 25 Sn.Orta 15 3 20 Sn.İleri 20 4 20 Sn.

BÖLÜMLER

Üst Vücut Kuvvet ve Yağ Yakımı Egzersizi İZLE

PROFESYONEL

Ferdi Alan Fitness Eğitmeni

Bu egzersiz kondüsyonunuzun artmasını ve yağ yakımınızı destekler.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 10 2 25 Sn.

Orta 15 3 20 Sn.

İleri 20 4 20 Sn.

Üst Vücut Kuvvet ve Yağ Yakımı Egzersizi