TENİS | Başlangıç | 8 Video

Tenis Başlangıç Serisi

Name: Tenis Başlangıç Serisi
Uploaded: 2023-07-01 20:30:22
Duration: tenis-icin-kondisyon-antrenmani-1
Channel: Doğa Göbel

BÖLÜMLER

Tenis İçin Kondisyon Antrenmanı İZLE
Tenis Sporundaki Temel Vuruşlar İZLE
Vuruş Şekillerine Göre Raket Tutuşu İZLE
Forehand ve Backhand Vuruşlar İZLE
Backhand ve Forehand Vuruşları için Duvar Çalışması İZLE
Backhand ve Forehand Vuruşlarının Kortta Uygulanması İZLE
Forehand Vuruşlarını Geliştiren Duvar Çalışması İZLE
Backhand Vuruşlarını Geliştiren Duvar Çalışması İZLE

PROFESYONEL

Doğa Göbel Tenis

Tenis oynamaya başlamadan önce temel teknikleri öğrenmek önemlidir. Forehand, backhand, servis, vole gibi temel vuruşları ve doğru raket tutuşunu öğrenmek için bir tenis antrenöründen yardım alabilirsiniz. Tenise yeni başlarken, yavaşça başlayın ve kontrollü bir şekilde vuruşlarınızı yapmaya odaklanın. Topa doğru teknikle vurmayı öğrenmek için yavaş tempoda başlayın ve zamanla hızı artırın. Tenis oynamak için iyi bir raket ve uygun tenis ayakkabılarına ihtiyacınız olacak. Raket seçerken, boyutu, ağırlığı ve kavrama şekli gibi faktörleri göz önünde bulundurun.