Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
YOGA | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Yüz Yogası Gıdı Pratiği İZLE
PROFESYONEL
Emel Çamlı Yoga
Bu egzersizler, boyun bölgesindeki kasları güçlendirir, esnetir ve rahatlatır. Yüz yogası pratiği, yüz kaslarınızı çalıştırarak yüz hatlarınızı iyileştirmeye ve genel bir rahatlama hissi sağlamaya yardımcı olur. Düzenli olarak yapmak, boyun bölgesindeki gerginlik ve sıkışıklığı azaltmaya yardımcı olur. Her egzersizi rahat bir tempo ve nefes ile yapmaya özen gösterin.
