PİLATES | Orta | 1 Video

Yoğun Karın Antrenmanı

Name: Yoğun Karın Antrenmanı
Uploaded: 2023-09-20 16:27:17
Duration: yogun-karin-antrenmani
Channel: Seda Arıoğlu
Description: Karın kaslarınızı yoğun bir şekilde çalıştırarak şekillenmesini sağlar. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 15 3 20 Sn.Orta 20 3 20 Sn.İleri 20 3 20 Sn.

BÖLÜMLER

Yoğun Karın Antrenmanı İZLE

PROFESYONEL

Seda Arıoğlu Pilates

Karın kaslarınızı yoğun bir şekilde çalıştırarak şekillenmesini sağlar.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 15 3 20 Sn.

Orta 20 3 20 Sn.

İleri 20 3 20 Sn.