ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga mont hardline bigjoy stanley

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Yoganın Püf Noktaları

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Işıl Namlı Yoga

Yogaya başlarken ve yogada neler yapabiliriz üzerine dikkat etmemiz gerekenler. Yogada yapacağınız her hareketi dikkatlice ve bilinçli bir şekilde yapmaya özen gösterin. Bedeninizi, nefesinizi ve hislerinizi izleyerek hareket edin. Bu şekilde daha derin bir yoga deneyimi yaşayabilirsiniz.