Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
YOGA | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Yogafit İZLE
PROFESYONEL
Seza Bali Tellalyan Pilates
Yogafit, yoga akışları ile Pilates ve fitness hareketlerini birleştiren bir egzersiz türüdür. Geleneksel yoga pozları ile modern fitness antrenmanlarını bir araya getirerek hem esneklik hem de güç kazanmayı hedefler.
YogaFit, genellikle daha tempolu ve fiziksel açıdan daha zorlayıcıdır, bu yüzden yoga yapmak isteyen ama daha fazla güç ve kondisyon hedefleyen kişilere hitap eder.
Seza hocanın bu dersinde de bir yoga akışı içine yerleştirilmiş farklı egzersizler ile harika bir antrenman yapacaksınız.
