ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Yoga Akışı

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Alena Olgun Yoga

Vinyasa yoga olarak da bilinen, nefesle senkronize bir şekilde bir pozdan diğerine akıcı bir şekilde hareket edildiği dinamik bir yoga tarzıdır. Diğer bazı yoga türlerinin aksine, akış yoga, her hareketin ya bir nefes alışı ya da bir nefes verişiyle eşleştirildiği ve sürekli bir hareket akışı oluşturduğu bir tarz sunar. Bu videomuzda beraber pratikleyelim.