Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BESLENME | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Yeşil Detoks Suyu İZLE
PROFESYONEL
Efla Nur Er Diyetisyen
Bu video, yeşil detoks içeceği hazırlama sürecini adım adım anlatmaktadır. İçerikte kullanılan malzemeler arasında yarım demet maydanoz, nane, 1 adet limon suyu ve zencefil tozu bulunmaktadır. Bu içecek, ödem atma ve sindirim sistemini destekleme amacı taşımaktadır.
Detoks içeceği, özellikle ödem atıcı özellikleriyle dikkat çekmektedir. Maydanoz ve nane gibi malzemeler, vücuttaki sıvı dengesini sağlamaya yardımcı olurken, limon suyu ve zencefil ise bağışıklık sistemini güçlendiren ve antioksidan etkisi olan bileşenlerdir. Bu tarif, halihazırda bulunan öğünlerin üzerine eklenebilecek bir içecek olarak önerilmektedir ve kesinlikle bir öğün yerine geçmez.
Bu içeceği, hafif ve sağlıklı bir ara öğün olarak veya ödem hissettiğiniz dönemlerde tüketebilir, vücudunuzun sıvı dengesini destekleyebilirsiniz. Yeşil detoks içeceği hazırlarken, taze malzemelerin kullanımı ve doğru karışımın sağlanması oldukça önemlidir. Sağlıklı beslenme ve detoks süreçlerinize katkı sağlayacak bu içecek tarifi ile sağlığınızı destekleyin.
