BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Yağlar

Name: Yağlar
Uploaded: 2023-04-28 19:38:14
Duration: yaglar
Channel: Efla Nur Er

BÖLÜMLER

Yağlar İZLE

PROFESYONEL

Efla Nur Er Diyetisyen

Yağ, karbonhidrat ve protein ile birlikte üç temel besin maddesinden biridir. Yağ kimyasal olarak trigliserit adıyla bilinip gliserin ve üç yağ asidinden oluşan bir esterdir. Sağlıklı beslenmede günlük alınan kalorilerin %20-30'unu yağlar oluşturmalıdır. Yağların yapısı, görevleri, vücutta kullanımı, metabolizması, sindirim ve emilimine dair tüm bilgiler detaylarıyla videomuzda.