ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Virabhadrasana (Savaşçı Duruşları)

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Deniz Derya Çiçek Yoga

Virabhadrasana, ‘Savaşçı Pozları’ olarak da bilinen güçlü ve dengeyi geliştiren yoga pozları içerir. Burada savaşçı 1,2 ve 3 olmak üzere üç temel pozu deneyimleyeceğimiz pratiğimizde sınırını koruyayarak ve bedenini dinleyerek pratiklemeyi unutma. Keyifli pratikler.