FITNESS | Orta | 1 Video

V-Up

Name: V-Up
Uploaded: 2023-11-23 14:54:31
Duration: v-up
Channel: Yasin Eren
Description: <p>V-up, karın kaslarını çalıştırmak için yapılan bir egzersiz hareketidir. Bu hareket, özellikle üst ve alt karın kaslarına odaklanarak core (çekirdek) kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. V-up, birçok fitness programında yer alır ve karın bölgesini güçlendirmek ve tonlamak isteyenler için etkili bir seçenektir.</p><p>Hareketi 30 saniye yap 30 saniye dinlen</p>

BÖLÜMLER

V-Up İZLE

PROFESYONEL

Yasin Eren Fitness

V-up, karın kaslarını çalıştırmak için yapılan bir egzersiz hareketidir. Bu hareket, özellikle üst ve alt karın kaslarına odaklanarak core (çekirdek) kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. V-up, birçok fitness programında yer alır ve karın bölgesini güçlendirmek ve tonlamak isteyenler için etkili bir seçenektir.

Hareketi 30 saniye yap 30 saniye dinlen