PİLATES | Başlangıç | 1 Video

Tüm Vücut Pilates

Name: Tüm Vücut Pilates
Uploaded: 2024-03-04 20:58:21
Duration: tum-vucut-pilates
Channel: Halime Sağu
Description: <p>Hiçbir ekipman kullanmadan yapabileceğiniz Tüm Vücut Pilates dersi Halime hocanın detaylı anlatımı ile sizi bekliyor. Çok hızlı temposu olmayan ama tüm vücudu çalıştıran bu derse ayakta başlayacağız, bacak ve kalçaya odaklanacağız. Sonra yere yatıp karın ve en son da sırt bölgesini çalışıp bu harika dersi tamamlayacağız. </p>

BÖLÜMLER

Tüm Vücut Pilates İZLE

PROFESYONEL

Halime Sağu Pilates

Hiçbir ekipman kullanmadan yapabileceğiniz Tüm Vücut Pilates dersi Halime hocanın detaylı anlatımı ile sizi bekliyor. Çok hızlı temposu olmayan ama tüm vücudu çalıştıran bu derse ayakta başlayacağız, bacak ve kalçaya odaklanacağız. Sonra yere yatıp karın ve en son da sırt bölgesini çalışıp bu harika dersi tamamlayacağız.