ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

ATLETİZM | Başlangıç | 1 Video

Tüm Vücut Kuvvet Egzersizleri

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Batuhan Özer Fitness Eğitmeni

Tüm vücut kuvvet egzersizleri, birden fazla kas grubunu aynı anda çalıştırmanızı sağlar. Aynı zamanda dayanıklılığınızı geliştirerek fiziksel aktivitelere daha uzun süre dayanmanızı sağlar. Bu egzersizler, kaslarınızı sıkılaştırır, vücut kompozisyonunu geliştirir ve daha fit bir görünüm elde etmenizi sağlar.