ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR hiq protein tozu stanley yoga karin

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Orta | 1 Video

Tüm Vücut Fonksiyonel Antrenman

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Emre Kölem Fitness

Bu videomuzda 4 hareket ile tüm vücudumuzu çalıştırmış olacağız. Hareketlerin süresini kendi seviyenize göre arttırabilir veya azaltabilirsiniz. Antrenmanı düzenli bir periyotta uyguladığımızda 3 hafta sonunda vücudunuzdaki güçlenmeyi hissedeceksiniz. Antrenman hedefimiz 3 haftanın sonunda 6 tura ulaşabilmek.