PİLATES | Başlangıç | 1 Video

Thereband İle Yapabileceğiniz Sırt Egzersizleri

Name: Thereband İle Yapabileceğiniz Sırt Egzersizleri
Uploaded: 2023-10-04 16:33:09
Duration: thereband-ile-yapabileceginiz-sirt-egzersizleri
Channel: Burçin Avcıoğlu
Description: Theraband ile yapabileceğiniz sırt egzersizleri Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 12 3 20 Sn.Orta 15 3 20 Sn.İleri 20 3 15 Sn.

BÖLÜMLER

Thereband İle Yapabileceğiniz Sırt Egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

Burçin Avcıoğlu Pilates

Theraband ile yapabileceğiniz sırt egzersizleri

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 12 3 20 Sn.

Orta 15 3 20 Sn.

İleri 20 3 15 Sn.