Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
DÖVÜŞ SANATLARI | Orta | 1 Video
BÖLÜMLER
Tanto Dori Tsuki Kotegaeshi İZLE
PROFESYONEL
Emirhan Yaltı Aikido
Bu videoda, Tantudur tekniklerinden biri olan Suki tekniği detaylı bir şekilde ele alınmaktadır. Suki, dağ veya karın seviyesinde yapılan bir saplama hareketidir ve özellikle ön kol, omuz, karın ve bel kaslarını hedef alır.
Videoda aynı zamanda, Suki Kotege tekniğine de yer verilmekte, bu hareketin bıçaklı versiyonu gösterilmektedir. Bu teknik, bıçağın elden atak çizgisinde doğru ve güvenli bir şekilde kullanılması üzerine odaklanmaktadır. Amaç, güçlenme ve teknik gelişimi sağlarken, aynı zamanda güvenli bir çalışma alanı oluşturmak ve doğru bıçak tutuşu ile vücut koordinasyonunu geliştirmektir.
Suki tekniği, hem savunma hem de saldırı amaçlı kullanılabilen hareketlerle, stratejik düşünme ve motor becerilerinizi artırmaya yardımcı olur. Bu tür tekniklere hâkim olmak, özellikle dövüş sanatları ve öz savunma alanında büyük bir avantaj sağlar.
Videodaki uygulamalar, el ve bilek kaslarının yanı sıra zihinsel odaklanmayı ve tepki hızını geliştirme fırsatı sunmaktadır. Bu nedenle, Suki tekniklerini çalışmak, dövüş sanatları pratiğinizde önemli bir yer tutacaktır.
