Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
PİLATES | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Step Kardiyo İZLE
PROFESYONEL
Göksu Tumaç Pilates
Bu kısa ve etkili ders, dinamik müzikler eşliğinde yapılan ritmik step hareketleriyle evinizde kolayca uygulayabileceğiniz enerjik bir kardiyo antrenmanı sunuyor! Kalp atış hızınızı artırarak yağ yakımını desteklerken, tempolu adımlarla tüm vücudunuzu çalıştıracaksınız. Eğlenceli ve basit hareket kombinasyonları sayesinde hem spor yapacak hem de dansın akışına kendinizi bırakacaksınız. Yorucu egzersizler yerine, ritme ayak uydurarak keyifli bir antrenman deneyimi yaşamak istiyorsanız, bu ders tam size göre! Hemen başlayın, enerjinizi yükseltin ve hareketin tadını çıkarın! 💥🔥
