PİLATES | Orta | 1 Video

Statik Germe Antrenmanı - 2

Name: Statik Germe Antrenmanı - 2
Uploaded: 2023-10-04 10:44:38
Duration: statik-germe-antrenmani-2-2
Channel: Songül Sevindik
Description: Germe statiktir ve yavaş gerçekleştirilir, hareketlerin geçişleri tekrara, sayısına daha uygundur bekleme süresi belirtilmeyebilir . Farklı spor dallarındaki tüm sporcular için uygundur. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Başlangıç 5 1 Orta 10 1

BÖLÜMLER

Statik Germe Antrenmanı - 2 İZLE

PROFESYONEL

Songül Sevindik Fitness

Germe statiktir ve yavaş gerçekleştirilir, hareketlerin geçişleri tekrara, sayısına daha uygundur bekleme süresi belirtilmeyebilir . Farklı spor dallarındaki tüm sporcular için uygundur.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı

Başlangıç 5 1

Orta 10 1