Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BESLENME | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Sporcu Beslenmesi ile Performans Arttıran Öneriler İZLE
PROFESYONEL
Başak SÜZEN Diyetisyen
Sporcu beslenmesi performansınızın arttırılmasına yardımcı olur bunun yanı sıra yaşamsal fonksiyonlarınızı da pozitif yönde etki eder. Performansı etkileyen etmenlerin başında genetik , doğru antrenman, ruhsal ve fiziksel sağlık ile doğru beslenme gelmektedir. sporcuların enerji gereksinimlerini karşılamak, performanslarını artırmak, iyileşmeyi desteklemek ve genel sağlıklarını korumak için önemlidir. Beslenme uzmanımızdan performans arttıran öneriler videoda.
