ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Spor Öncesi Beslenme

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Türekan Uçak Diyetisyen

Sporcu beslenmesi nasıl olmalı? Sağlıklı yağ alımı, sporcunun ana enerji kaynağı karbonhidratlar, proteinler hangi kaynaklardan ne zaman alınmalı? Spor performansına etkisi nedir? Diyetisyenimiz Türekan'ın basit ve akıcı anlaştım tarzı ile tüm detayları öğrenebilirsiniz.