Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FITNESS | Başlangıç | 5 Video
BÖLÜMLER
Spor Ekipmanları Tanıtım - Ağırlık İZLE
Spor Ekipmanları Tanıtım - Yürüyüş Bandı İZLE
Spor Ekipmanları Tanıtım - Koşu Bandı İZLE
Spor Ekipmanları Tanıtım - Bench İZLE
Spor Ekipmanları Tanıtım - Kondisyon Bisikleti İZLE
PROFESYONEL
Eren Yadigar Şahin Fitness
Spor Aletlerini Kullanma Rehberi başlıyor!
Spor salonunda göz göze gelip ne işe yaradığını bilmediğimiz aletlerin artık hiçbir sırrı kalmıyor
Bu seride spor aletlerini mercek altına alıyoruz:
Hangi kas grubunu çalıştırır?
Nasıl doğru kullanılır?
Yeni başlayanlar için ipuçları neler?
İster salonda yeni ol, ister tekrar motivasyon toplamış ol — bu rehberle aletleri tanıyacak, güvenle ve etkili bir şekilde kullanmaya başlayacaksın.
Hadi birlikte daha bilinçli ve keyifli antrenmanlara!
