Sopa Yardımıyla Sırt Egzersizi

Name: Sopa Yardımıyla Sırt Egzersizi
Uploaded: 2023-10-04 18:43:54
Duration: sopa-yardimiyla-sirt-egzersizi
Channel: Kübra Damla Sayıs
Description: <p>Sopa yardımıyla sırt egzersizleri, omurga esnekliğini artırır, sırt kaslarını güçlendirir ve duruşu iyileştirir. Bu egzersizler sırt kaslarınızı güçlendirecek ve omurga esnekliğinizi artıracaktır. </p>

BÖLÜMLER

Sopa Yardımıyla Sırt Egzersizi İZLE

PROFESYONEL

Kübra Damla Sayıs Pilates

Sopa yardımıyla sırt egzersizleri, omurga esnekliğini artırır, sırt kaslarını güçlendirir ve duruşu iyileştirir. Bu egzersizler sırt kaslarınızı güçlendirecek ve omurga esnekliğinizi artıracaktır.