Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
TENİS | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Servis Vuruşu ve Farklı Servis Vuruşları İZLE
PROFESYONEL
Sefa Kıvanç Kavlak Tenis
Bu video, tenis tutkunları için **servis atmayı öğrenme** sürecine odaklanıyor. Videoda, servis atmanın temelleri ve dikkat edilmesi gereken noktalar ayrıntılı bir şekilde ele alınmaktadır.
Videonun amacı, **güçlenme** ve **koordinasyon** sağlayarak etkili bir servis atma tekniği geliştirmektir. Servis atışının temel noktalarına dikkat çekilirken, topun doğru yükseklik ve denge ile fırlatılması gerektiği vurgulanmaktadır. Ayrıca, vuruş teknikleri arasında düz servis, yatay ve dikey pozisyonlarla yapılan atışların nasıl gerçekleştirileceği gösterilmektedir.
Servis sırasında, raketin topa vurma tekniği ve vücut duruşu ile ilgili ipuçları verilmekte, bunun yanında **mental hazırlık** ve **ritüel** oluşturma yöntemleri üzerinde de durulmaktadır. Kısacası, bu video, tenis servisinin karmaşık yapısını basit adımlar ve uygulamalarla hafifletirken, aynı zamanda düzenli çalışma ve tekrarın önemini de kıymetli bilgilerle izleyiciye aktarmaktadır.
Servis atmayı öğrenmek isteyenler için kapsamlı bir rehber özelliği taşımaktadır.
