ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

PİLATES | İleri | 1 Video

Selülitsavar

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Seda Arıoğlu Pilates

Bu derste hem kalça, hem bacakların dış hem de arka bölgeleri YANACAK! Direnç bandı kullanarak yapacağımız bu ders tam bir sıkılaşma antrenmanı ve selülitsavar. Bandın direnci ile bacaklarınızdaki tüm kasları hissedeceksiniz. Tabi asla unutmuyoruz: selülit ile savaşmanın ilk yolu temiz beslenmekten geçiyor. Düzenli egzersiz ve beslenme bir arada olunca da harika sonuçlar geliyor.