Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
DANS | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Salsa - Yarım Sağ/Sol ve Suzie Q İZLE
PROFESYONEL
Elif Şeyda Turan Dans
Bu video, salsa dansının temel adımlarını öğrenmek isteyenler için önemli bir içerik sunmaktadır. İlk olarak "Yarım Sağ-Yarım Sol" hareketini detaylı bir şekilde açıklanmakta ve uygulamalar sırasında hangi adımların nasıl atılacağı gösterilmektedir. Bu hareket, dansçının yön algısını geliştirirken, bacak kasları ve core bölgesinde güçlenmeye yardımcı olur. Bu egzersiz, özellikle bel ve karın kaslarının sağlanmasına katkıda bulunur.
Dersin devamında, "Suzuki" adımı tanıtılmakta, bu adımın nasıl yapılacağı, hangi noktalara dikkat edilmesi gerektiği ve vücut pozisyonunun nasıl olması gerektiği üzerine önemli ipuçları verilmektedir. "Suzuki" hareketi, bacakların esnekliğini artırırken ritim duygusunu da geliştirir, ayrıca dansın akışkanlığını artırarak daha etkileyici bir performans sağlar.
Video boyunca çeşitli tempolarla birlikte bu adımların nasıl bir araya getirileceği, farklı komutlarla dansın nasıl dinamize edileceği gösterilmekte ve izleyicilere farklı kombinasyonlar deneyebilme şansı tanınmaktadır. Salsa'nın dinamizmi ve ritmik yapısı içinde, bu hareketlerden elde edilen kazanımlar, dans yeteneklerini geliştirmek isteyenler için oldukça değerlidir.
Bu ders, hem eğlenceli bir öğrenme süreci hem de fiziksel kondisyon artırma imkanı sunmaktadır. İzleyicilere evde kendi pratiklerini yapmaları ve öğrendikleri adımları uygulamaları önerilmektedir. Dans dünyasına adım atmak ya da mevcut yeteneklerinizi geliştirmek için gereken tüm bilgiler ve teknikler bu videoda yer almaktadır.
