FITNESS | Başlangıç | 1 Video

Russian Twist

Name: Russian Twist
Uploaded: 2023-09-28 15:54:03
Duration: russian-twist
Channel: Ahmet Gülpınar
Description: Bel çevrenizi çalıştıran egzersiz Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 15 2 30 Sn.Orta 20 3 20 Sn.İleri 30 3 20 Sn.

BÖLÜMLER

Russian Twist İZLE

PROFESYONEL

Ahmet Gülpınar Fitness

Bel çevrenizi çalıştıran egzersiz

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 15 2 30 Sn.

Orta 20 3 20 Sn.

İleri 30 3 20 Sn.