ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 2 Video

Ramazanda Beslenme

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Türekan Uçak Diyetisyen

Ramazanda beslenme konulu bu mini serimizde vücudun 15-16 saatlik bir açlıkta karşılaştığı değişiklikler, sirkadyen düzenin değişmesinden gelen değişiklikler, tok kalmak için nasıl beslenmeli, neler yemeli? Suyun önemi gibi temel bilgileri detaylı bir şekilde diyetisyenimiz Türekan'dan dinliyoruz.