Rahatlatıcı Geriye Bükülme

Name: Rahatlatıcı Geriye Bükülme
Uploaded: 2024-02-05 17:15:36
Duration: rahatlatici-geriye-bukulme
Channel: Elif Cilasun
Description: <p>Bu videomuzda sırt, omuz ve bel bölgelerini hedefleyen rahatlatıcı geriye bükülme pratiği yapacağız. Bu tür hareketler, gerginliği azaltabilir, stresi hafifletebilir ve vücudu rahatlatabilir. Akışımız yerde olacaktır, sakinlik içerisinde ve omurganızın bükülme sınırını koruyarak ilerleyin.</p>

BÖLÜMLER

Rahatlatıcı Geriye Bükülme İZLE

PROFESYONEL

Elif Cilasun Yoga Eğitmeni

Bu videomuzda sırt, omuz ve bel bölgelerini hedefleyen rahatlatıcı geriye bükülme pratiği yapacağız. Bu tür hareketler, gerginliği azaltabilir, stresi hafifletebilir ve vücudu rahatlatabilir. Akışımız yerde olacaktır, sakinlik içerisinde ve omurganızın bükülme sınırını koruyarak ilerleyin.