ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Probiyotik Nedir

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Melike Çoban Diyetisyen

Bu videoda, probiyotik kavramı derinlemesine inceleniyor. Probiyotikler, bağırsaklarımızda yaşayan yararlı bakterileri besleyerek, mikrobiyota sağlığımıza destek olan önemli bileşenlerdir. Vücudumuzun benzersiz mikronizma grubunu ve bu grubun sağlığımız üzerindeki etkilerini anlamak için mikrobiyota kavramına da değinilmekte. 

Probiyotiklerin amacı, bağırsaklardaki yararlı bakterilerin büyümesini teşvik etmek ve bu bakterilerin aktivitelerini seçici olarak uyarmaktır. Uygun bir mikrobiyota dengesi, sağlığımızı geliştirmek için oldukça kritik olup, yaş, yaşam tarzı, çevresel etkenler gibi birçok faktörle etkilenmektedir. 

Bu video, daha sağlıklı bir sindirim sistemi ve genel sağlık durumu için probiyotiklerin nasıl işlediğini ve mikrobiyota dengeleyici bir role sahip olduklarını keşfetmeyi amaçlıyor. O yüzden, vücudumuz için önemli olan bu kavramlar hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, içeriği izlemeyi unutmayın.